据文献资料（中国食品报）《DHA保健食品的研究与开发》和中国保健食品《不饱和脂肪酸的作用》介绍：“忘不了”有调节睡眠的作用，说明产品已起到了效果，因为大脑原先缺少营养物质，一直处于紧张状态，而现在补充了脑营养物质，有可能使大脑处于轻松状态，这只是一个适应过程，这是“忘不了”3A被充分吸收的反应，坚持服用，这个过程很快就会过去，肯定效果会更好。